Cómo elegir la almohada adecuada para tu posición al dormir

¿Sabías que tu posición al dormir puede tener un gran impacto en el tipo de almohada que debes usar? Muchas personas no saben que una almohada inadecuada puede exacerbar el dolor de cuello y espalda, provocar una mala calidad del sueño e incluso contribuir a los ronquidos. Afortunadamente, la almohada cervical ergonómica de espuma viscoelástica Nuvaneck está diseñada para adaptarse a todas las posiciones para dormir, ya sea que duermas boca arriba, de costado o boca abajo.

Cada posición para dormir requiere distintos niveles de apoyo. Por ejemplo, quienes duermen boca arriba necesitan una almohada que sostenga la curva natural del cuello sin empujar la cabeza demasiado hacia adelante. La forma contorneada de la almohada Nuvaneck proporciona la cantidad justa de elevación para mantener el cuello alineado con la columna, evitando que el cuello se tense en una posición adelantada.

Para quienes duermen de lado, es importante que la almohada llene el espacio entre el cuello y los hombros. Si la almohada es demasiado fina, la cabeza se inclinará hacia abajo, lo que provocará tensión en el cuello. Por otro lado, si la almohada es demasiado gruesa, puede empujar la cabeza hacia arriba, lo que genera una incomodidad similar. La almohada Nuvaneck resuelve este problema con su diseño de doble altura, que permite a quienes duermen de lado elegir el lado que ofrece el mejor soporte para su tipo de cuerpo.

Por último, quienes duermen boca abajo suelen tener dificultades para encontrar una almohada que no les ponga el cuello en una posición incómoda. Dado que dormir boca abajo hace que el cuello se tuerza de forma natural, es fundamental contar con una almohada que sea suave pero que brinde apoyo. La espuma viscoelástica de la almohada Nuvaneck proporciona un apoyo suave, evitando una tensión excesiva en el cuello y permitiendo que quienes duermen boca abajo descansen cómodamente.

Elegir la almohada adecuada para su posición al dormir es esencial para mantener la alineación de la columna y prevenir el dolor. Con su diseño versátil y altura personalizable, la almohada Nuvaneck garantiza que, independientemente de cómo duerma, tendrá un buen soporte durante toda la noche.